Információk, érdekességek

Egy kellemetlen élmény: a fájdalom

2008. október 17.

Hol bánnak legjobban a szívünkkel?

2008. október 10.

A szívbetegek szakorvosi ellátása a kicsi, gazdag európai országokban a legjobb.

A 28 szempont adatait összesítõ véleményt az Euro Cardiovascular Healthcare Index 2008 svéd szerzõi közölték. A statisztikai adatokat 29 országból gyûjtötték össze, a listán Magyarország az orvosok felkészültsége és a beavatkozások eredményessége ellenére összességében a 24. helyen áll.

15 perces torna

2008. május 28.

Inkább többször keveset, mint egyszer egy izzasztót!

Az egészségre neveléssel és a betegségmegelõzéssel foglalkozó intézmények szakemberei egyebek mellett nem gyõzik hangsúlyozni: többet ér mindennap egy keveset tornázni, néhány "hasznos" gyakorlatot végezni, mint alkalmanként hosszú ideig tartó, intenzív sportolásba, fárasztó testmozgásba kezdeni egyszer-kétszer hetente. Ezen elv alapján mi mást lehetne javasolni mindenkinek, mint hogy legalább egy negyedórát szenteljen az idejébõl test- és légzésgyakorlatokra mindennap?

Tavasszal elõtérbe kerül a szép haj, a szép köröm és a szép bõr

2008. április 10.

Általános igazság: a szép, dús, csillogó haj és a gondozott köröm jólétrõl és egészségrõl árulkodik.

 A tavasz beköszöntével azonban egyre többen keresik fel a bõrgyógyász szakorvost egy igen gyakori panasszal: hajhullással, körömtöredezéssel. Vajon mi állhat a háttérben? Erre keressük a választ a továbbiakban…

Törõdjön magával!

2008. március 31.

Fiatalító egészségtippek

Idõt és energiát kell szentelnünk magunkra, hiszen a befektetett energia idõvel sokszorosan megtérül. Az ember olyan, akár a gyümölcsfa. Ha nem ápolják, elmarad a fejlõdésben, termése kevés lesz. Akinek önmagára nem jut ideje, annak munkájában és társas kapcsolatain is érezhetõ e hiányosság.

A legtöbb nõ mindent megadna azért, hogy ismét olyan üde, szép lehessen, mint húszas évei elején. Bár az idõ kerekét visszaforgatni nem lehet, de annak haladását lassítani igen.