Információk, érdekességek

Folsavval az egészséges babákért

2015. április 28.

A fogamzást megelőző időszakban és a terhesség alatt szedett folsav és vitaminbevitel számos súlyos fejlődési zavar kivédésében tölt be kulcsszerepet. 

A folsav rendszeres szedése mindenki számára javasolt, de a családtervezés időszakában kiemelt szerepe van. A fogamzás körüli időszakban fogyasztott folsav és multivitaminjelentősen csökkenti a velőcső-záródási rendellenességek kialakulásának kockázatát, a vesefejlődési, a szív- és nagyér-rendellenességek, valamint a végtaghiány előfordulását. Emellett jótékony hatását a kismamák is azonnal érezhetik, a terhesség korai szakaszában mérsékli a hányingert, émelygést, hányást.

Az apa folsavhiánya is magzatkárosító lehet!

Az agyat és gerincet érintő veleszületett rendellenességeket összefoglalóan velőcső-záródási rendellenességnek nevezzük. Az egyik leggyakoribb ilyen rendellenesség a nyitott gerinc, ami a vezető oka a gyermekek körében előforduló bénulásoknak. A megelőzés szempontjából az a legideálisabb, ha a tervezett fogamzás előtt minimum egy-három hónappal megkezdődik a napi 400 mg folsav bevitele. Ennek köszönhetően az idegcső-záródási rendellenességek kialakulásának esélye a felére csökkenthető.

Bébiknek is kell személyi – írja a HVG

2015. április 27.

A szülők sok esetben az iskolai beiratkozásnál szembesülnek azzal, hogy a gyereküknek nincs személyi igazolványa, pedig egy hat éve élő törvénymódosítás a csecsemőknek is előírja az okmány meglétét. Ha elmulasztja megkérni a szülő a személyit a gyerekének, szabálysértési eljárásra is számíthat.

“A hat éve hatályos jogszabály szerint személyazonosító igazolványt kell kérniük azoknak a Magyarországon élő magyar állampolgároknak, akik nem rendelkeznek érvényes útlevéllel vagy kártya formátumú vezetői engedéllyel. A személyi igényléséhez az ügyintézéskor nem kell bemutatni a születési anyakönyvi kivonatot, ha a születést Magyarországon anyakönyvezték. Így az okmány már néhány hónapos csecsemőnek is megkérhető, mégpedig illetékmentesen, és a pótlás is ingyenes 14 éves korig, ha az elveszett, megsemmisült vagy megrongálódott. Az okmányt húsz napon belül készítik el.” – írja a HVG.

A bébiknek, kicsiknek és nagyoknak kiállítandó személyi igazolványokról szóló cikket a hvg.hu-n olvashatjátok el!

Babavárás – stressz nélkül

2015. április 22.

A legtöbb várandós kismama kisebb-nagyobb feszültségben él a babavárás hónapjaiban. Gyakran fáradt, ingerlékeny, sőt olykor szorong is, ha a szülésre, majd az újszülöttel kapcsolatos teendőkre gondol. Az alábbi jó tanácsok, újszerű, a pszichére ható ötletek segítenek a kismamáknak lazítani, és derűs nyugalommal elviselni a terhességet, várni a szülést.

Játék a képzelettel – a fantáziálás segít

Pszichésen ható gyakorlatok:

• A fájdalmak enyhítésére képzeljünk magunk elé egy szép gyümölcsöt!

A gyümölcs mind az öt érzékünket jelképezheti. Amikor izom-összehúzódásokat, különféle fájdalmakat, görcsöket érzünk, segíthet azok kezelésében, ha magunk elé képzelünk szép gyümölcsöt. A képzeletbeli kép egy olyan helyet képvisel, ahová elmenekülhetünk, az izom-összehúzódás, görcs, egyéb fájdalom elmúltát várva. Ez lehet a természetes érzéstelenítőnk!

Gondolatban láttassuk magunk előtt ezt a gyümölcsöt, nézzük meg jól a formáját, képzeletben érintsük meg. Vizualizáljuk a legapróbb részleteket is, forgassuk meg a kívánatos gyümölcsöt, hogy ismerkedjünk vele. Fantáziáljuk, hogy belélegezzük annak finom illatát, gyönyörködünk a húsában, simogatjuk. Folytathatjuk azzal – fokozva a kívánt hatást – , hogy képzelőerőnket igénybe véve behatolunk a gyümölcs belsejébe, ahová egy kis függőágyat gondolunk… Lágy, meleg, barátságos hely, ahol ringatózhatunk, elvonatkoztathatunk a valóságtól – jobban el fogjuk viselni fájdalmainkat!

Táplálás lelkiismeret-furdalás nélkül

2015. április 13.

Előfordul, hogy nem indul jól a szoptatás, nem úgy történnek az első etetések, ahogy megálmodták.

Nem mindig sikerül az első napokban hetekben mellre helyezni, szoptatni a babát, annak ellenére, hogy vágyódnak rá. Ennek oka lehet, ha a pici koraszülött, beteg és gyenge, aluszékony vagy gyengébb szopási készségű. Az is előfordul, hogy a mama nem lehet együtt kicsinyével, ezért késik a szoptatás megkezdése. Ilyen esetekben különösen fontos az anyatej rendszeres, hatékony fejése, hogy a későbbiekben, amikor megerősödött a baba, illetve együtt tud lenni édesanyjával megpróbálkozhassanak a szoptatással.

Táplálás lefejt anyatejjel

Az első baba születésekor különösen fontos, hogy ha kézi fejéssel tervezik kiüríteni a mellüket kérjenek segítséget. A kézi fejés technikáját el kell sajátítani és be kell gyakorolni amihez el kél a segítség. Abban az esetben, ha tartós fejésre kell berendezkedniük jó minőségű dupla elektromos mellszívóval tartósan fenn tudják tartani a babának elegendő anyatej mennyiséget. Ilyen mellszívó segítségével kevesebb, mint fele idő alatt több tej fejhető le, mintha egyes mellszívót használna.
A Lansinoh elektromos dupla mellszívó minden igényt kielégít. Standard és extra nagy méretű szívófejből választhatja ki a mama a mellméretének, formájának megfelelőt, ami jobb illeszkedést, hatékonyabb tejürülést biztosít. A mellszívó 2 fázisú. Stimuláló fázisa gyors, rövid kis szívóerejű szívásai beindítják a tejleadó reflexet a mellbimbó maximális kíméletével. Fejő fázisa lassabb, mélyebb szívásokkal maximális tejürülést biztosít 8 szíváserősség és 3 szívási ritmus választással.

A alvás rendszertelensége árthat a gyermek intelligenciájának

2015. április 03.

Hatással lehet a gyermek intelligenciájára, ha a szülők nem alakítják ki idejében a lefekvés pontos menetrendjét – mutatta ki egy brit kutatás.

A tanulmányban 11 ezer hétéves gyermek értelmi képességeit vizsgálták, szüleiket pedig kikérdezték a hároméves, ötéves és hétéves kori altatási szokásaikról – írta a BBC hírszolgálata a Journal of Epidemiology and Community Health című tudományos lapban megjelent tanulmány alapján.

Ezért kell időben lefektetni a gyerekeket

• Rosszabbul teljesítették a matematika- és az olvasási, valamint a térlátási feladatlapot azok, akik nem feküdtek le aludni rendszeresen ugyanabban az időben, vagy 21 óránál később kerültek ágyba.
• Az alváshiány felboríthatja a test természetes életritmusát, és ronthatja a tanulási képességeket.