Információk, érdekességek

Miért olyan nehéz lefogyni?

2010. május 23.

A rejtély kulcsa a levegõben van a német kutatók szerint.

 


Német kutatóknak sikerült megfejteniük, hogy miért olyan nehéz a kövér embereknek lefogyniuk, a soványaknak viszont hízniuk: A testünket körülvevõ levegõ hõt von el tõlünk. Az ember a táplálékkal felvett energia mintegy hetven százalékát fordítja 37 fokos testhõmérséklete fenntartására. A fizika törvényei szerint pedig a kicsi, kerek testek felülete viszonylagosan kisebb, mint a nagy, megnyúltaké.


Hogyan csökkenthetjük magas vérnyomásunkat?

2010. május 17.

Természetes vérnyomáscsökkentõ módszerek az étkezéstõl a mozgáson át a muzsikahallgatásig.

 

 

Magyarországon a felnõttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több, mint fele magas vérnyomás betegségben szenved, ám sokan alig tudnak valamit a problémáról. Tény, hogy a magasvérnyomás-betegségre való hajlam közel 40 százalékban meghatározott a génekben. De az, hogy ez felnõttkorban meg is jelenjen, erõsen függ azoktól a kockázati tényezõktõl, amelyek jórészt az akaratunktól függenek. Ilyenek a dohányzás, a stressz, mozgásszegény életmód, a koleszterinszint, a fokozott sófogyasztás, illetve a cukorbetegség.


Az örök szépség titka!

2010. május 08.

A legtöbb nõ mindent megadna azért, hogy ismét olyan szép lehessen, mint 16 éves korában. Ha az idõ kerekét nem is lehet visszaforgatni, néhány tanács segíthet ennek a lassításában.


Igyon egy kevés bort!

A kulcsszó a mértékletesség. A vörösbor nagyon egészséges, mivel antioxidánsokat tartalmaz.


Minden egészséges férfi mögött egy nõ áll?

2010. május 03.

A fériak, - a merevedési zavar jeletkezésééig - csak legyintenek egészségügyi problémáikra, fõképp azok megelõzésére.

 

 

Az Amerikai Egészségügyi és Szociális Minisztérium (HHS) átfogó programot indított a férfiak egészségének megõrzésére. A kampány a nõk figyelmét igyekszik felhívni a férfiakat veszélyeztetõ kockázati tényezõkre, mivel adataik alapján õk azok, akik a legtöbbet tehetik az erõsebbik nem tagjainak egészségéért.


Több csokit esznek a depressziósok

2010. április 30.

Kérdés, hogy a a csokoládé a depresszió egyik okozója vagy éppenséggel ideiglenes gyógyírja.

 

 

A depressziótól szenvedõ emberek több csokoládét esznek, sõt minél súlyosabb az állapotuk, annál többet - állapították meg hétfõn közölt tanulmányukban amerikai kutatók.


További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...161162163...220