Információk, érdekességek

Egy kis fogyással nagy nyereség

2010. július 29.

A vizelettartási problémákkal (inkontinencia) küzdõ túlsúlyos nõk tünetei gyakran javulnak, ha pár kilónyi feleslegtõl megszabadulnak.

A túlsúly, különösen a hasi tájon lévõ többlet az inkontinencia egyik kockázati tényezõje, ám az Obstetrics and Gynecology címû szakfolyóirat augusztusi számában közzétett tanulmány szerint már 5-10 százalékos fogyás is elegendõ a tünetek jelentõs javulásához.

Hogyan jósolható meg a hirtelen szívhalál?

2010. július 18.

Világszerte vizsgálatok folynak az egészségesnek tartott sportolók megmagyarázhatatlan szívhalálának korai jelzésére.

A szív elektromos mûködésének többirányú tanulmányozására van szükség a hirtelen halál esélyének pontosabb fölmérésére, ennek részeként világszerte vizsgálatok folynak az egészségesnek tartott sportolók megmagyarázhatatlan szívhalálának korai jelzésére - írja a Heart Rhythm szakmai folyóirat legújabb számában.

A jól hidratált test 5 titka

2010. július 15.

Elengedhetetlenül fontos szervezetünk, bõrünk egészségének megõrzése érdekében testünk hidratálása, amihez naponta kellõ mennyiségû folyadékot kell fogyasztanunk.

Elsõdlegesen vizet, melynek lényeges funkciója többek között, hogy részt vesz a tápanyagok eljuttatásában a sejtekhez, a fölösleges salakanyagok eltávolításában, de például rugalmassá tesz az ízületeket is. Mindehhez tudnunk kell, hogy testünk kb. 60-70%-át víz alkotja, ezért pótlása alapvetõ jelentõségû minden napszakban.

Napi két alma csökkenti a koleszterinszintet

2010. július 11.

A gyümölcsfogyasztás elõnyeit vizsgáló programban mintegy 60 kutatóintézet 200 szakembere vesz részt 16 országból.

Napi két alma elfogyasztásával legalább tíz százalékkal csökkenthetõ a vér koleszterinszintje - hívta fel a figyelmet az Európai Bizottság.

A feszültséggel járó munka szívrohamhoz vezet

2010. július 07.

A fokozott pszichés terhelés már fiatal nõk esetében is jelentõsen növeli a koszorúér-betegség kockázatát.

Dán ápolónõk tíz esztendei vizsgálata egyértelmûen azt mutatta, hogy a munkahelyi stressz nemcsak a férfiak, hanem a nõk számára is fokozott rizikó faktor. A felmérés 1993-ban kezdõdött, és a megfigyelés eredményeként 12 116 ápolónõ adatait értékelték. Azok kerültek a vizsgálati csoportba, akik 1993-ban 45-64 évesek voltak, és foglalkozásuk feltételei alapján egészségesek. Rendszeresen, részletes kérdõív kitöltésével beszámoltak munkakörülményeikrõl, sõt arról is, hogyan élik meg azt a munkaköri terhelést, amellyel nap mint nap szembe kell nézniük.