Információk, érdekességek

A géneken is múlik, hogy hat a gyógyszer!

2008. július 08.

Vannak olyan betegek, akiknél a sztatin készítmények hatása csak kis mértékben érvényesül.

Egy genetikai változás magyarázhatja, hogy különben hatékony koleszterincsökkentõ gyógyszerek bizonyos betegeknél nem eléggé hatásosak. A fontos tudományos fölismerést a szívgyógyászat legismertebb folyóirata, a Circulation közölte.

Egészséges táplálkozás: már gyermekkorban el lehet rontani!

2008. július 08.

A fejlõdésben levõ gyerek egészséges étrendjébõl a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok sem hiányozhatnak.

Valamennyi tápanyagra szükségük van, azonban korántsem mindegy, melyikbõl mennyit fogyasztanak, hiszen például a túlzott szénhidrátbevitelt, azon belül is fõként az egyszerû szénhidrátbevitelt (cukrok, édességek, fehér liszt) a szervezet nem tudja hasznosítani és zsír formájában raktározza el.

Ha már tej, legyen zsíros vagy olcsó

2008. július 07.

A light üdítõk kedveltebbek a nagy városokban, mint a kis településeken, a nagyon szegények és a nagyon gazdagok nem ezt választják.

Az idei elsõ három hónapban tovább bõvült a tejet fogyasztó háztartások köre, ám ritkult a vásárlások gyakorisága. Az elsõ negyedévben megállt a light tejek szegmensére korábban jellemzõ növekvõ tendencia, míg a kimért tejek iránti kereslet – fõként az árnak köszönhetõen – bõvülésnek indult. Az üdítõital piacon is fontos „light" termékek piaci részaránya az elmúlt öt évben emelkedett, bár ezek az italok még mindig a piac kis részét adják.

A nyugtató gyaloglás

2008. július 07.

Használjuk a lábunkat naponta 30 percet!

"Egy nap gyaloglás - hét nap egészség" - tartja egy francia közmondás. Ha nem is tudjuk a hosszú gyalogtúrát lehetõvé tevõ, egynapos kirándulást sûrûn megszervezni, gyalogolni rövidebb ideig is kellemes idõtöltés, könnyen megvalósítható, továbbá megnyugtatja felborzolt idegeinket, de serkentõleg is hat ránk. A gyaloglás számos, egészségünkre gyakorolt jótékony hatása mellett segít "összeszedni" magunkat lelkileg-fizikailag egyaránt...

Strand és orrmelléküreg-gyulladás

2008. július 06.

A mai napig felejthetetlen kisgyermekkori emlékem elsõ találkozásom az állatkertben a vízilóval. Nem “kecses” formája, nem is “fürge, párducszerû” mozgása ragadott meg – mert mindezek nincsenek is, hanem az, hogy az orrnyílásait szinte “szelepszerûen” be tudta zárni, mielõtt a víz alá merült.

Sokáig megbabonázva bámultam, még nem is sejtve, hogy sok évvel késõbben, már gégészként, hogyan fogom irigyelni a vízilovat. Az ember ugyanis erre a produkcióra nem képes, ezért a strandon, különösen amikor víz alá merülünk, a víz az orrunkba, onnan az orrmelléküregeinkbe, elsõsorban az arcüregünkbe juthat.