Információk, érdekességek

A középkorú túlsúlyos emberek agya tíz évvel idősebb lenne a soványakénál?

2016. szeptember 15.

Az emberi agy az életkor előrehaladásával öregszik, ám a kutatók egyre inkább felismerik, hogy az elhízás - amely olyan betegségekhez járul hozzá, mint a cukorbetegség, a rák és a szív- és érrendszeri betegségek - hatással lehet az agy öregedéséért, de feltételezésüket eddig tudományos vizsgálatok nem támasztották alá.

A cambridge-i kutatók azt vizsgálták, miként hat az elhízás az agy szerkezetére felnőttkorban, az elhízás összefüggésben van-e a korosodással járó agyváltozásokkal.

A szakemberek 473  (20-87 éves) embert vizsgáltak, eredményeiket a Neurobiology of Aging című tudományos folyóiratban tették közzé csütörtökön.

A vizsgálatba bevontakat két kategóriába - soványokra és túlsúlyosokra - osztották súlyuk szerint.

Szembeötlő különbségeket találtak az elhízottak agyánk fehérállomány-nagyságában a soványokéhoz viszonyítva. A túlsúlyos emberek agyában széleskörű csökkenést tapasztaltak a fehérállományban - amely a sejtek közötti kapcsolódásból áll.

Az olvasás kultúrája napjainkban

2016. szeptember 14.

A mai rohanó világban a legcsodálatosabb ajándék számunkra, a lehetőség, hogy agyunk kikapcsolódhasson és eközben élményekhez, új információkhoz jusson az olvasás. Ennek szeretetét nem lehet erőltetni senkivel, hisz ez olyan, mint a levegővétel, vagy épp az evés, ivás. Szomjazzuk az információt és minden olvasás alkalmával magunkba is szívunk belőle bőven, miközben agyunk arra az egy tevékenységre összpontosít. De hogyan is olvasunk manapság?

Könyvek az elektronikus világban

Érdekes volt számomra, amikor először vettem kezembe az új e-book szerkezetemet. Több könyvet tudtam vinni magammal egyszerre, ami nagyszerű annak, aki hosszabb útra készül, és lehetősége nyílik több könyvet kiolvasni, így nem kell cipelnie a köteteket. A praktikussága ellenére az élmény számomra nem volt azonos, ugyanis amikor a könyvem vége felé járok, már megtervezem mi lesz a következő, amit olvasni fogok. Egészen más ráhangolódni az új témára legyen az ezotéria vagy épp egy regény, hogy a kezembe veszem, és szinte magával ragadja a képzeletem a könyv illatos lapja. 

9 esküvői baki, amin semmiképp sem szabad kiakadnod

2016. szeptember 05.

Egy szikla tetején szeretnéd kimondani az igent? Minden díszletet kézzel szeretnél készíteni? Még a gyertyákat is?

Csináld! Ezek azok a részletek, amik különlegessé és emlékezetessé varázsolják az esküvődet még évek távlatából is. De néha ezek a szokatlan megoldások rosszul is elsülhetnek. Íme a leggyakoribb, hagyományostól eltérő esküvői megoldások, és a buktatók, amik velük járhatnak: 

1. Az esküvőd egy távoli, különleges helyszínen van, és a családod/barátaid nagy része nem tud ott lenni. 
Megoldás: Foglalkozz azokkal, akik el tudtak jönni, és otthon rendezz egy kis összejövetelt azok számára, akik nem voltak ott. Gondolj erre úgy, mint egy afterpartira!

2. Nem csináltál ajándéklistát, mert a készpénznek jobban örülnél, de végül egy rakás haszontalan ajándékkal találod magad szembe. 
Megoldás: Csak egy rövid ajándéklistát csatolj a meghívóhoz, és reménykedj benne, hogy a vendégeid veszik a lapot. Mindenesetre ne lepődj meg a váratlan ajándékokon, hiszen nem mindenki érti a bújtatott célzást. Minden meglepetést fogadj örömmel, és az esküvő után küldj szét köszönő üzenetet. 

Miért ismétlődnek a problémáid?

2016. augusztus 30.

Veled is előfordult már, hogy az élet újra ugyanazokat a helyzeteket és gondokat hozta eléd? Mi lehet az oka, hogy bizonyos tapasztalatok nagyon sokszor ismétlődnek az életben?

Bizonyára Te is átéltél már olyan helyzeteket és szituációkat az életedben, melyek időről időre nagyon hasonló érzelmi állapotokat hoznak létre Benned. A forma, vagyis a körülmények talán változtak, de maga az érzet, amit átéltél, ugyanaz volt. Úgy is fogalmazhatunk, újra és újra ugyanabba a "folyóba" léptél. Lehet ez párkapcsolati konfliktus, anyagi nehézség, munkahelyi probléma, vagy akár mentális és fizikai betegség. Mi lehet az oka, hogy nagyon sokszor ismétlődnek bizonyos tapasztalatok valakinek az életében? Ebben az írásban ennek pszichológiai gyökereit vizsgáljuk meg, és választ keresünk a kérdésre: Hogyan találjuk meg a kivezető utat a "körforgásból"? Hiedelmeink, elvárásaink és tapasztalataink a Keddi KvantumTükörben.

A legfontosabb kérdés, amit mindenekelőtt fel kell tenned magadnak és meg kell vizsgálnod az életedben a következő:

Vajon a világképem és hiedelmeim alakítják ki a tapasztalataimat, vagy a tapasztalataim alakítják ki a hiedelmeimet és a világképemet?

Ráérzésből logikus gondolkodás. Hogyan?

2016. augusztus 26.