Információk, érdekességek

Biztonságban hazáig: nyári tippek nőknek az éjszakai hazajutáshoz

2025. szeptember 14.

Tudatos tervezés, biztonságos hazaérkezés

A nyár a szabadság, a baráti találkozók és a fesztiválok időszaka, azonban a késő esti hazajutás a nők számára veszélyeket is rejthet. Ezekben a hónapokban, amikor a meleg idő miatt lengébb öltözetet viselünk, gyakoribbá válhatnak az utcai zaklatások. Az olyan megjegyzések, melyeket egyesek bóknak vagy ártalmatlan ismerkedési kísérletnek szánnak, sok nő számára kellemetlen élményt jelenthetnek – félelmet, szorongást vagy akár szégyenérzetet is kiválthatnak. Bár ezek a helyzetek gyakran hétköznapinak tűnnek, semmiképp sem elfogadhatóak. Néhány tudatos lépéssel viszont sokat tehetünk a biztonságunk érdekében, ezért az AVON most olyan egyszerűen megvalósítható tanácsokat gyűjtött össze, amelyek segíthetnek abban, hogy mindenki biztonságban hazaérjen és a gondtalan szórakozás valóban gondtalan maradhasson.

A nyári hónapok szabadsága sokak számára az önfeledt kikapcsolódás időszaka, azonban az éjszakai közlekedés kellemetlen vagy bizonytalan helyzeteket is rejthet. Ez a fajta kiszolgáltatottság azonban nemcsak az évszakhoz, hanem egy mélyebb társadalmi problémához is kapcsolódik, hiszen a nők és lányok elleni erőszak világszerte komoly emberi jogi kihívást jelent. Az Európai Tanács adatai szerint minden harmadik nő élt már át fizikai vagy szexuális erőszakot, az uniós országokban élő 15 év feletti nők 45–55%-a pedig már tapasztalt szexuális zaklatást[1]. A nyári estéken, amikor az utcák kiürülnek, de sokan még úton vannak a szabadtéri programok után, könnyebben előfordulhat, hogy a nők zaklatás áldozatául esnek – legyen szó füttyszóról, nem kívánt közeledésről vagy akár követésről. Épp ezért kiemelten fontos, hogy ezekben a hetekben még tudatosabban szervezzük az esti időtöltéseket és felkészültebben induljunk haza. A tudatos tervezés nem a félelemről szól, hanem a magabiztosság és a biztonság erősítéséről. Az AVON ezért szeretné felhívni a figyelmet erre a sokakat érintő, mégis gyakran elhallgatott jelenségre, és gyakorlati tanácsokkal segíteni a biztonságosabb és magabiztosabb éjszakai hazajutást. Az alábbi tippek megfontolása és alkalmazása hozzájárulhat ahhoz, hogy a nyári esték ne csak pozitívan kezdődjenek, hanem kellemesen is fejeződjenek be:

Nem varázslat, hanem tudomány: Jó okkal indult hódító útjára a kollagén

2025. szeptember 14.

A kollagén mára kiemelt szerepet kapott az egészségmegőrzésben, mivel egyre többen tartják az aktív és kiegyensúlyozott életmód egyik kulcsának. Van, aki a bőre feszességét szeretné visszanyerni, más az ízületeit tehermentesítené vagy épp hajának, körmeinek és csontozatának egészségét támogatná. A BioTechUSA szakértői összegyűjtötték, mit ígérnek a trendek, és mit igazol ténylegesen a tudomány ezzel a fehérjével kapcsolatban.

Mi is pontosan a kollagén, és miért tulajdonítanak neki ekkora jelentőséget?

A kollagén a szervezet egyik legnagyobb mennyiségben előforduló fehérjéje, amely az összes testfehérje mintegy 30%-át alkotja. Ha el kellene képzelnünk magunk előtt, egy láthatatlan, rugalmas háló képét idézhetnénk fel, amely hatékonyan tartja össze a testünk szöveteit, megadva a szükséges tartást és rugalmasságot.

Ráadásul a kollagén egy olyan alapvető építőelem, amely számos helyen jelen van: megtalálható az inakban, ízületekben, bőrben, hajban, csontokban, porcokban, sőt, hozzájárulhat a szív, a szem vagy az agy szöveteinek rugalmasságához és épségéhez is. És ha ez még nem lenne elég, ez a különleges fehérje az erek falának rugalmasságában, a belső szervek struktúrájának fenntartásában, valamint a bélrendszer egészségének megőrzésében is fontos szerepet tölthet be.

Ételmérgezések

2025. szeptember 13.

Étkezési szokásaink másfajta irányultsága miatt honfitársaink nincsenek tisztában az ehető és a mérgező halakkal sem. A vízparton természetes a hal- és különböző tengeri állatokból álló „tenger gyümölcsei” elnevezésű tál.

A mérgező húsú halak esetében a méreganyag a halak izomzatában, zsigereikben és a bőrükben található. Ezek a fehérjék általában hőstabilak, a főzés és a gyomornedvek nem károsítják. A halakban található méreganyagok mindegyike még nem ismert, ma is újabb és újabb méreganyagokat izolálnak és határoznak meg.

A legnagyobb „hírnévre” a gömbhal tett szert, melynek japán neve: fugu. A májukban levő méreganyag a cianidnál több mint 275-ször mérgezőbb. A hal nem megfelelő előkészítése, a sütés, főzés nem károsítja a toxint. Azok a szakácsok, akik az ételt egyáltalán elkészíthetik, három éven át tökéletesítik a fugu belső szerveinek eltávolítását, aztán jönnek a vizsgák (melyen csak a jelentkezők kb. 30%-a felel meg) és csak ezt követően kezdhetik meg a munkát valamelyik étteremben. A fugufogyasztás divat, szimbólum, izgalom. Más halaknak nem a húsa mérgező, hanem a halakban élő baktériumok magas allergéntartalma váltja ki a tüneteket.