Információk, érdekességek

Idősebbek is elkezdhetik...

2006. március 02.

Az élet delén túl is természetes igénye az embernek, hogy "mozogjon egy kicsit". Nem is egyszerűen igény: szükséglet, hiszen a mozgás meghosszabbítja az életet. Mivel a modern élet kevés olyan elfoglaltságot ad, amelytől kellemesen el lehet fáradni, pótolnunk kell a lehetőségeket. Öregkorban azonban ez korántsem könnyű feladat. 

A méregtelenítő máj

2006. február 12.

Ha kinyújtott kézfejünket egymás mellett egy asztalra tesszük, körülbelüli képet kaphatunk májunk nagyságáról. Terebélyessége nagyjából egy szivaros dobozéhoz hasonlítható, súlya 1,5-2 kg. A szerv a test jobb oldalán, a bordaívek alatt, a felső gyomortájon található, egészséges állapotban nem tapintható.

A máj legfontosabb funkciói közé tartozik a vér méregtelenítése, a véralvadás biztosítása, az epefolyadék előkészítése és majd minden anyagcsere-folyamat irányítása - összesen kereken ezer feladat! Nehezen képzelhető el az a csodagyár, amely képes lenne ezt a penzumot teljesíteni: a máj egymillió lebenyből áll és minden egyes lebeny 350 000 májsejtből!


Gondold meg, hogy mit, és igyál!

2006. február 12.

A rohanó életstílus hajlamosít a krónikus folyadékhiányra. Gyakran észrevétlen borul fel az egyensúly, csak a kellemetlen tünetek jelzik a gondot. Pedig nem lehet ok panaszra: a szomjoltáshoz van miből választani. Sőt talán zavarbaejtően bőséges is a kínálat.

 

A folyadékbevitel egyszerû, túlnyomórészt egészséges és manapság divatos formája a különféle ásványvizek fogyasztása. Magyarország gyógy- és ásványvíz-nagyhatalom, széles a kínálat. Az ásvány- és a gyógyvizek között az oldott ásványi anyag mennyisége szerint lehet különbséget tenni. A gyógyvizeket - mint ahogyan a nevük is jelzi - gyógyszerként, kúraszerûen kell inni. A bennük dúsabban előforduló anyagok megváltoztatják a szervezet ásványianyag-összetételét, megszüntetik az esetleges hiányokat. Összetételük szerint befolyásolják a sejtek tevékenységét, rendezik a kóros anyagcserét, visszaállítják a szervezet felborult sav-bázis egyensúlyát, a lúgos kémhatásúak a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet fokozzák.


Zajvédelem két hét múlva

2006. február 01.

2006. február 15-étõl szigorodó elõírások miatt kötelezõ a munkahelyi zajártalom csökkentése. A zajterhelést 90 decibel helyett már nyolcvanötnél kötelezõ csökkenteni.A munkavállalót 80 decibelt meghaladó zaj esetében tájékoztatni kell, és védõeszközt kötelezõ biztosítani. A Magyar Hírlap információja szerint Magyarországon minden harmadik ember a megengedettnél nagyobb zajban dolgozik.

Vivax - A kirobbanó erõ!

2006. január 26.

Rohanó, stresszes életünk során egyre kevesebb erõnk és energiánk marad munkánk maradéktalan ellátására, a családunkkal való törõdésre és az egészséges szabadidõs programokra. Ezzel párhuzamosan hangulatunk romlik, rosszkedvûek, motiválatlanok leszünk, elvesztjük érdeklõdésünket az élet örömei iránt. Csökken a nemi vágy, a szexuális érdeklõdés és fantázia. Kiégettség, kimerültség és depresszió fenyegeti napjaink rohanó emberét.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...99100...101