Információk, érdekességek

Még a terhesség előtt kezeltesse a visszereit

2015. június 04.

Várandósság során gyakran alakulnak ki a bőrből kiemelkedő, kanyargós visszértágulatok, melyek nem csak esztétikailag zavaróak, de igen fájdalmasak is lehetnek. Bár sok esetben csupán a terhesség alatt keletkeznek, ám nem ritka, amikor még az előtt megjelennek. Dr. Sepa György, a Trombózisközpont érsebész főorvosa azt tanácsolja a leendő kismamáknak, hogy még a gyermekáldás előtt kezeltesse a problémát az állapot súlyosbodásának és az esetleges szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében!

Ezért alakulnak ki visszértágulatok a kismamáknál

Várandósság során számtalan változás megy végbe a nők szervezetében, melyek elősegítik a visszértágulatok kialakulását. Ilyen például a megnövekedett progeszteronszint, ami bár a terhesség megtartásához elengedhetetlen, a kötőszövetek lazábbá válnak, így a vénák falai meggyengülnek. Ráadásul az egész hormonrendszer olyan változásokon megy keresztül, melyek tágítják a méh ereit, ami sajnos a láb vénáira is vonatkozik. Emellett a magzat táplálása miatt jelentősen megnő az anya testében a véráramlás, és ez extra terhet ró az alsó végtagokra, melyeknek a szív felé kell pumpálnia a megnövekedett vérmennyiséget. Ezt az állapotot pedig csak fokozza a magzat folyamatos növekedése, mely egy idő után nyomhatja a medence vénáit, megnehezítve ezzel a vér visszaáramlását.

Itt a jó idő, a gyerekeket alig lehet becsalni a játszótérről

2015. június 01.

Sok szülőnek nehézséget okoz, hogy a jó idő miatt a gyermekével meg kell küzdenie azért, hogy a gyermek a tanév elején elkezdett foglalkozást ebben a jó időben is folytassa. Jól fejlődő gyermeknél én is a szabadban, változatos mozgással töltött programok híve vagyok. Ha lehet, még a játszótereket is váltogatom gyermekemmel, hogy a lehető legtöbb helyzetben kipróbálja magát, meg tudjon oldani váratlan helyzeteket, különböző mozgásos tapasztalatokat szerezzen.

Azoknál a gyermekeknél viszont, akiknél a szenzomotoros tornát terápiaként végezzük (például: mozgáskoordinációs probléma, figyelemzavar, megkésett beszédfejlődés, megkésett mozgásfejlődés), semmiképpen sem tartom jó szülői döntésnek, hogy engednek a gyermek akaratának, s a nyugalom kedvéért ráhagyják a döntést, hiszen az ő esetükben nem biztos, hogy elegendő a játszótéren való játék.

A megkésett mozgásfejlődésű, vagy túl óvatos, bátortalan gyermekek például a játszótéren is sokszor hárítják azokat a játékokat, amikben nem ügyesek, nem akarnak kudarcélményt, nagy valószínűség szerint félnek is, inkább meg sem próbálnak egy-egy helyzetet.

Magzatvédő multivitaminok – Ezért van rájuk szükség! (2.rész)

2015. május 29.

Jelenleg Magyarországon és a fejlett egészségügyi országokban az újszülöttek számára a legnagyobb veszélyt idő előtti születésük, vagyis a koraszületés jelenti. Egyrészt a legtöbb csecsemő halottat emiatt veszítjük el, másrészt az életben maradók között a látási, értelmi és más fogyatékosságok gyakoribbak, de a hiperaktív, feladatra nehezen koncentráló gyermekek többsége is koraszülöttek közül kerül ki. Sok oka lehet a koraszületésnek a várandósok cigarettázásától a nemi szervi fertőzéseken át bizonyos anyai betegségekig és várandósság alatti szövődményig. Mindent meg kell tenni ezek felismerése és kiküszöbölése érdekében. A koraszületés megelőzésében azonban segíthet a Magzatvédő multivitamin 2 szedése is. Az újabb kutatások szerint a várandósság alatt a szervezetben keletkező méreg, a homocisztein is hozzájárulhat a lepény korai öregedéséhez, és így közvetve a koraszületéshez.

Nem születnek nagyobb babák a vitamintól

Erre a felismerésre szinte véletlenül jutottunk. Számos alkalommal hallottam, hogy orvosok azért nem tanácsolták a terheseknek a folsav, vagy multivitaminok szedését, mivel emiatt „óriás babákat” szülhetnek, akiknek nagyobb a születéssel kapcsolatos kockázata. Ellenőriztük ezért, hogy az a 21 197 várandós, aki a terhesség alatt folsavat, folsavtartalmú multivitamint és folsavat + multivitamint szedett, milyen gesztációs idejű és súlyú egészséges, vagyis nem rendellenes újszülöttet hozott a világra. Őket azoknak az újszülötteknek adataihoz hasonlítottuk, akiknek az anyja sem folsav-, sem multivitamin-kezelést nem kapott a várandósság alatt.

Magzatvédő multivitaminok – Ezért van rájuk szükség! (1.rész)

2015. május 29.

Csaknem minden nőben él az ősi vágy, hogy édesanya legyen, vagyis eleget tegyen a nők legszebb küldetésének, a gyermekek világra hozatalának. Korunk nőinek azonban ugyanúgy helyt kell állniuk a társadalmi munkában, mint a férfiaknak, vagyis róluk két bőrt húznak le. Emiatt csökkent drasztikusan az elmúlt évtizedekben a családonkénti gyermekszám és ezzel párhuzamosan nagyon felértékelődött a születendő kisbabák egészségessége. Az áldott állapot 9 hónapja alatt ezért sok kismama retteg a fejlődési rendellenességek esetleges kialakulásától magzatjukban. A tudomány újabb eredményeinek hasznosítása sokat segíthet e rendellenességek megelőzésében és ezek között kiemelt a jelentősége az ún. magzatvédő vitaminok fejlődési rendellenességet kivédő hatásának.

Miért élnek vele kevésbé a magyar kismamák?

Amikor 2000-ben az USA Nemzeti Egészségi Intézete (NIH) felmérte az elmúlt 25 év közegészségügyi jelentőségű eredményeit, az 5 legfontosabb közé a magzatvédő vitaminok fejlődési rendellenességet kivédő hatása is bekerült. Erre mi is büszkék lehetünk, mert e kutatásokban nekünk is oroszlánrészünk volt. Ennek megfelelően a világ fejlett egészségügyi kultúrájú országaiban a fejlődési rendellenességeknek ez a megelőzési lehetősége az egészségvédelmi programok élére került. Nem eredménytelenül, az újabb statisztikai adatok szerint Hollandiában a leendő várandósok 73%-a, Angliában 56%-uk él is ezzel a lehetőséggel. Sajnos Magyarország a sereghajtók közé tartozik.

Így válasszunk kismamavitamint

2015. május 28.

A várandósság a nők életében a legboldogabb időszak, de nem csak boldog, hanem aggódással teli is, hiszen mindannyian egészséges csecsemőre vágyunk, s ezért mindent meg is teszünk. A „babaprojekt” sok odafigyelést, felkészülést igényel a leendő kismamától, mert a terhesség rendkívüli megterhelést jelent a női szervezetre. Az utóbbi két évtizedben nagyszerű terhesvitaminok segítették a kismamákat, mégis egyre több, újabb is megjelenik. Nehéz választani, de nézzük, mire is ügyeljünk kiválasztása során.

Amennyiben nem fogyasztunk más vitaminkészítményt, fontos, hogy minden vitamin szerepeljen benne a felnőtteknek minimálisan ajánlott napi dózis 100%-ával. A korábbi és az újabb készítmények megegyező mennyiségben biztosítják a legfontosabb magzatvédő vitaminokat: B2-, B6- és B12-vitamint, valamint a vérképzéshez szükséges vasmennyiséget. A szinte minimális követelményként ajánlott 800 mcg folsav csökkenti a nyitott gerinc, a szájpadhasadák születési rendellenességek kialakulásának kockázatát, a metafolin jól hasznosuló forma. A csontképzéshezkalcium bevitele külön szükséges.