Információk, érdekességek

Készüljünk az óvodára!

2017. augusztus 20.

Kedves Cidriző Szülőtársak! Gondolom mindannyiunk, akinek most lesz óvodás a gyereke, a tíz körmét lerágja nagy izgalmában mostanság, ahogy közeledik az óvodakezdés időpontja…

Hát, igen: harcra fel! Kitartást!

Mostantól minden más lesz!

Kisfiunk/kislányunk óvodába kerülése változást hoz az egész család életében. A kicsi elkezdi önálló, anya-apa nélküli életét, az anyuka meg kilép újra a világba, munkába áll. Ez mindenkire hatással lesz a családban. A kicsik új, társas élményekkel ismerkednek, míg anya megtanulja lassan, milyen két szerepben 100%-osan teljesíteni: a munkában is és anyaként is, teljes figyelemmel. És ha mindezt meg is ússza a két fél: se a gyerek, se az anyuka nem borul ki egy hónap múlva, akkor ott van még apa, akire mindez külön nyomást gyakorol. Nyugtatni-segíteni a gyereket, és támogatni-segíteni a társát.

Ha ezt kibírjátok, akkor már csak az iskolakezdés lesz ennél sokkolóbb ???? De az még messze van, elég most a “magunk baja”.  Sokat fogunk még beszélni az óvodakezdésről itt a Bébik, kicsik és nagyok oldalain, most csak azt szeretném megmutatni nektek, milyen könyvekkel segíthetünk a gyermekeinknek felkészülni az óvodakezdésre.

Azt ne felejtsétek: nem kell nagyon rágörcsölni a dologra, de a túl nagy lazaság sem tanácsos! A gyermeklélektan hivatásos ismerői szerint minden nap célszerű néhány mondatban beszélni valami óvodás témáról, s a közös könyvnézegetés sokat segíthet a gyermeki szorongások oldásában. És nem mellesleg a mi lelkünk és szívünk is felvérteződik szeptemberre…


Szavazások

Fogyaszt-e kávét vagy élénkítő szert?

Aktív: 2017. június 13. - 2017. augusztus 31.

Kávézok minden nap egyszer
napi 2-3 kávét
napi 4-6 kávét iszom
több mint 6 kávé lemegy egy nap
teázom rendszeresen
kólát iszom ha ébren akarok maradni
energiaitalt iszom minden nap
napi több energiaitalt is elfogyasztok
kávé, energiaital és kóla is jöhet, egyszer élünk
nem élek egyikkel sem


szavazatok száma: 145
Szavazni 1 órán belül egy gépről csak egy alkalommal lehet.

Szavazok Lezárt szavazások

Cukorbeteg? Erre kell figyelni a nyári hőségben!

2017. augusztus 20.

A cukorbetegség világszerte félmilliárd embert érint. A KSH legfrissebb adatai szerint Magyarországon az elmúlt 10 évben megduplázódott a 19 év feletti cukorbetegek száma. A cukorbetegek döntő többsége a mozgásszegény életmóddal és elhízással összefüggésbe hozott 2-es típusú diabéteszben szenved, számuk eléri a 727 ezret, minden ötödik 60 év feletti magyar érintett.

Bár a betegszám folyamatosan növekszik, a betegek életkilátásai jobbak, hiszen egyre korszerűbb és hatékonyabb készítmények állnak rendelkezésre. Ma már több olyan szájon át szedhető készítmény könnyíti meg a cukorbetegek életét, amelyeket elegendő naponta egyszer beszedni, továbbá egyes készítmények alkalmazása nem jár testsúlygyarapodással. A súlyos szövődmények (szív-érrendszeri betegségek, vesefunkció hanyatlás) csökkenése is az új, modern készítményeknek köszönhető.

Ám egy-egy hatékony személyre szabott terápia is veszélybe kerül, ha a beteg nem veszi figyelembe a környezeti tényezők változásait és nem alkalmazkodik azokhoz. Ilyen külső körülménynek számít a nyári kánikula, illetve a nyári szabadság kapcsán a megváltozott napirend vagy külföldi utazás.


Mindenki képes saját maga legjobb életét élni - vallja Lieszkovszky Katalin, aki élsportolóból lett segítő

2017. augusztus 19.

A sport oltárán beáldozott komplett gyerekkor, az apai szigor, az edzések monotonitása - majd a hirtelen kitáruló világ, az összes színével, ízével, illatával, a titkokkal, amelyeket rejt. Lieszkovszky Katalin mindkét szélen járt, ismeri a kemény küzdelmet, a kitartást, céltudatos, és mindezeket a pozitív tulajdonságokat remekül hasznosítja a segítői pályáján is.  

 

Mi a küldetésed, miért lettél segítő?
Nagyon sok volt a szenvedés az életemben, 24 éves koromra, már többet tapasztaltam, mint máséleteken keresztül sem...  ez indította el a keresésem. Elkezdtem keresni az élet mélyebb értelmét, egyre mélyebben és egyre szenvedélyesebben akartam megérteni, hogy mi van mindez mögött. Miért vagyunk itt a földön, ki vagyok és mi a dolgom. Ezen az úton nagyon sok élmény és tapasztalás ért. Közel húsz éve kezdődött... Így tudtam feloldani és megoldani a saját nehézségeimet és ha már túljutottam rajtuk, úgy éreztem tovább kell adjam a tapasztalataimat más emberek javára is. Segíteni másokat is abban hogy megértsék és feldolgozzák a sérüléseiket, szenvedéseiket, bármiből is fakadnak.  Felhívni a figyelmet arra, hogy nem visz sehová az önsajnálat, mindenki képes  saját maga legjobb életét élni, aki tesz lépéseket ezért. 
A szív és az elme összhangba kerülése a cél, a tudatossággal csökkenthető a szenvedés  és a stressz.  Így válik képessé az ember  megvalósítani  magas szinten,  ami a sorsában rejlik! 
Küldetésemnek érzem segíteni a párkapcsolatok és a család működésének harmóniáját. Sokat foglalkozom a mai kor (Vízöntő kor) sajátosságaival, ami megjelenik a Női és Férfi viszonyokban. Nagy változáson megyünk keresztül, amire nem mindenki tudatos még, ennek következtében érzékelhető egyre több nehézség a mai kapcsolatokban. Hiszek benne hogy a fejlődés záloga a szeretet helyes működtetése ezekben az időkben is.

Hú, elég sok mindent elsoroltál most egyszerre! Ezek mind nagyon komoly célkitűzések, és érezni, hogy megélt élmények állnak a célkitűzéseid mögött. Mi minden történt veled?
Jól látod, nekem is meg kellett küzdenem a saját sorsommal. Nagyon korán váltam profi sportolóvá, hiszen 6 éves koromtól versenyeztem, és 10 éves koromra már fizetett, profi úszó lettem. Önálló akaratom nem lehetett, édesapám olimpikont akart faragni belőlem. Sok szenvedéssel járt ez az út, a testi és a lelki fenyítés is része volt az első 14 évemnek. Ezek a gyötrelmek később a párkapcsolataimban is megjelentek, de ne szaladjunk ennyire előre. Amikor úgy döntöttem, hogy abbahagyom az úszást nagyon nehéz volt magamat újra hétköznapi emberként meghatározni, hiszen addig csak a sportról szólt az életem. Ezen kívül szembe kellett néznem édesapám elutasításával is, hiszen nem teljesítettem az ő vágyálmát.