Információk, érdekességek

Készüljünk az óvodára!

2017. augusztus 20.

Kedves Cidriző Szülőtársak! Gondolom mindannyiunk, akinek most lesz óvodás a gyereke, a tíz körmét lerágja nagy izgalmában mostanság, ahogy közeledik az óvodakezdés időpontja…

Hát, igen: harcra fel! Kitartást!

Mostantól minden más lesz!

Kisfiunk/kislányunk óvodába kerülése változást hoz az egész család életében. A kicsi elkezdi önálló, anya-apa nélküli életét, az anyuka meg kilép újra a világba, munkába áll. Ez mindenkire hatással lesz a családban. A kicsik új, társas élményekkel ismerkednek, míg anya megtanulja lassan, milyen két szerepben 100%-osan teljesíteni: a munkában is és anyaként is, teljes figyelemmel. És ha mindezt meg is ússza a két fél: se a gyerek, se az anyuka nem borul ki egy hónap múlva, akkor ott van még apa, akire mindez külön nyomást gyakorol. Nyugtatni-segíteni a gyereket, és támogatni-segíteni a társát.

Ha ezt kibírjátok, akkor már csak az iskolakezdés lesz ennél sokkolóbb ???? De az még messze van, elég most a “magunk baja”.  Sokat fogunk még beszélni az óvodakezdésről itt a Bébik, kicsik és nagyok oldalain, most csak azt szeretném megmutatni nektek, milyen könyvekkel segíthetünk a gyermekeinknek felkészülni az óvodakezdésre.

Azt ne felejtsétek: nem kell nagyon rágörcsölni a dologra, de a túl nagy lazaság sem tanácsos! A gyermeklélektan hivatásos ismerői szerint minden nap célszerű néhány mondatban beszélni valami óvodás témáról, s a közös könyvnézegetés sokat segíthet a gyermeki szorongások oldásában. És nem mellesleg a mi lelkünk és szívünk is felvérteződik szeptemberre…

Cukorbeteg? Erre kell figyelni a nyári hőségben!

2017. augusztus 20.

A cukorbetegség világszerte félmilliárd embert érint. A KSH legfrissebb adatai szerint Magyarországon az elmúlt 10 évben megduplázódott a 19 év feletti cukorbetegek száma. A cukorbetegek döntő többsége a mozgásszegény életmóddal és elhízással összefüggésbe hozott 2-es típusú diabéteszben szenved, számuk eléri a 727 ezret, minden ötödik 60 év feletti magyar érintett.

Bár a betegszám folyamatosan növekszik, a betegek életkilátásai jobbak, hiszen egyre korszerűbb és hatékonyabb készítmények állnak rendelkezésre. Ma már több olyan szájon át szedhető készítmény könnyíti meg a cukorbetegek életét, amelyeket elegendő naponta egyszer beszedni, továbbá egyes készítmények alkalmazása nem jár testsúlygyarapodással. A súlyos szövődmények (szív-érrendszeri betegségek, vesefunkció hanyatlás) csökkenése is az új, modern készítményeknek köszönhető.

Ám egy-egy hatékony személyre szabott terápia is veszélybe kerül, ha a beteg nem veszi figyelembe a környezeti tényezők változásait és nem alkalmazkodik azokhoz. Ilyen külső körülménynek számít a nyári kánikula, illetve a nyári szabadság kapcsán a megváltozott napirend vagy külföldi utazás.

Mindenki képes saját maga legjobb életét élni - vallja Lieszkovszky Katalin, aki élsportolóból lett segítő

2017. augusztus 19.

A sport oltárán beáldozott komplett gyerekkor, az apai szigor, az edzések monotonitása - majd a hirtelen kitáruló világ, az összes színével, ízével, illatával, a titkokkal, amelyeket rejt. Lieszkovszky Katalin mindkét szélen járt, ismeri a kemény küzdelmet, a kitartást, céltudatos, és mindezeket a pozitív tulajdonságokat remekül hasznosítja a segítői pályáján is.  

Mi a küldetésed, miért lettél segítő?
Nagyon sok volt a szenvedés az életemben, 24 éves koromra, már többet tapasztaltam, mint máséleteken keresztül sem...  ez indította el a keresésem. Elkezdtem keresni az élet mélyebb értelmét, egyre mélyebben és egyre szenvedélyesebben akartam megérteni, hogy mi van mindez mögött. Miért vagyunk itt a földön, ki vagyok és mi a dolgom. Ezen az úton nagyon sok élmény és tapasztalás ért. Közel húsz éve kezdődött... Így tudtam feloldani és megoldani a saját nehézségeimet és ha már túljutottam rajtuk, úgy éreztem tovább kell adjam a tapasztalataimat más emberek javára is. Segíteni másokat is abban hogy megértsék és feldolgozzák a sérüléseiket, szenvedéseiket, bármiből is fakadnak.  Felhívni a figyelmet arra, hogy nem visz sehová az önsajnálat, mindenki képes  saját maga legjobb életét élni, aki tesz lépéseket ezért. 
A szív és az elme összhangba kerülése a cél, a tudatossággal csökkenthető a szenvedés  és a stressz.  Így válik képessé az ember  megvalósítani  magas szinten,  ami a sorsában rejlik! 
Küldetésemnek érzem segíteni a párkapcsolatok és a család működésének harmóniáját. Sokat foglalkozom a mai kor (Vízöntő kor) sajátosságaival, ami megjelenik a Női és Férfi viszonyokban. Nagy változáson megyünk keresztül, amire nem mindenki tudatos még, ennek következtében érzékelhető egyre több nehézség a mai kapcsolatokban. Hiszek benne hogy a fejlődés záloga a szeretet helyes működtetése ezekben az időkben is.

Hú, elég sok mindent elsoroltál most egyszerre! Ezek mind nagyon komoly célkitűzések, és érezni, hogy megélt élmények állnak a célkitűzéseid mögött. Mi minden történt veled?
Jól látod, nekem is meg kellett küzdenem a saját sorsommal. Nagyon korán váltam profi sportolóvá, hiszen 6 éves koromtól versenyeztem, és 10 éves koromra már fizetett, profi úszó lettem. Önálló akaratom nem lehetett, édesapám olimpikont akart faragni belőlem. Sok szenvedéssel járt ez az út, a testi és a lelki fenyítés is része volt az első 14 évemnek. Ezek a gyötrelmek később a párkapcsolataimban is megjelentek, de ne szaladjunk ennyire előre. Amikor úgy döntöttem, hogy abbahagyom az úszást nagyon nehéz volt magamat újra hétköznapi emberként meghatározni, hiszen addig csak a sportról szólt az életem. Ezen kívül szembe kellett néznem édesapám elutasításával is, hiszen nem teljesítettem az ő vágyálmát.