Információk, érdekességek

A személyes találkozás hatása a fogyókúrára

2009. július 06.

A fogyókúrázók úgy veszthetik fölös kilóikat a leggyorsabban, ha gyakran találkoznak személyesen a képzett szakemberekkel.

A fogyókúrázók úgy veszthetik fölös kilóikat a leggyorsabban, ha gyakran találkoznak személyesen a képzett szakemberekkel, de csaknem ugyanilyen hatékonynak bizonyult a rendszeres, sûrû telefonmegbeszélés is. A különbözõ tanácsadó módszerek összehasonlító vizsgálatának eredményeit az Annals of Internal Medicine közölte.

Az opera a szívnek szóló muzsika

2009. június 26.

A zenét már sok kórházban használják a holisztikus gyógymód részeként.

Lassítja a szívritmust és csökkenti a vérnyomást a jó zene. A legjobb segítség a stroke rehabilitációja során az érzéseket kiváltó operamuzsika - mint például Puccini Turandotjából Calaf Nessum Dorma kezdetû áriája, amely tele van crescendókkal és diminuendókkal, vagyis a hangerõ gyakran változik - állítják olasz kutatók.

Álmatlanok az éjszakái? Íme 7+1 jó tanács

2009. június 24.

Álmatlan éjszaka után másnap rosszul teljesít? Úgy érzi ez a probléma évrõl-évre egyre rosszabb lesz?

Álmatlan éjszaka után másnap rosszul teljesít? Úgy érzi ez a probléma évrõl-évre egyre rosszabb lesz?
Íme, 7 + 1 jó tanács, amit ha betart pozitív változásokat tapasztalhat.

5 jó tanács a komplexusok leküzdésére!

2009. június 21.

Modern korunkban a siker egyik jelentõs forrása lehet a kellemes külsõ, a jó megjelenés – és nem utolsósorban, hogy magabiztos benyomást keltsünk.

Honnan erednek a komplexusok, gátlások, melyek tönkretehetik sokunk szakmai és magánéletét? Hogyan béküljünk ki saját testi vagy lelki adottságainkkal, miképpen nyerjük vissza önbizalmunkat?

Szorongásoldás kevesebb mellékhatással

2009. június 20.

Az állatkísérletek azt mutatják, hogy az új hatóanyag már egy órán belül hatékony segítséget nyújt.

Egy új pánikellenes hatóanyag kevesebb mellékhatással lép fel a rohamokkal szemben, mint az eddig alkalmazott szorongásoldók - jelentették be német kutatók a Science tudományos magazin legutóbbi számában.