Információk, érdekességek

Módszerről-módszerre: holistic pulsing

2013. augusztus 31.

Napról-napra újabb módszerek és eszközök bukkannak fel a közérzetjavító szolgáltatások sorában, melyek egy részéről most hallunk először. Fókuszban a holistic pulsing.

A Holistic Pulsing vagy Lélekmasszázs egy manuál (kézi) terápia, amely tágabb értelemben véve a masszázsformákhoz tartozik, egy gyengéd, mégis intenzív testorientált lazítási technika.

Az Ausztráliából származó, Holistic Pulsing elnevezésű módszer, a testben áramló energiák blokádjainak feloldására, a szervezet természetes védekező- és öngyógyító erejének aktivizálására összpontosít.

A konfliktusok lélektana, avagy miért van szükség a verbális csatározásokra

2013. augusztus 24.

Ha bárkit megkérdeznénk, hogy szeret-e veszekedni, vitatkozni, az emberek többsége azt felelné, hogy egyáltalán nem szeret, sőt ellenkezőleg. Kimondottan rosszul érzi magát az ilyen helyzetekben. Ám ha kicsit a megkapargatjuk a felszínt és kiterjesztjük a vizsgálódásunkat egy nagyobb körre, ami túlmutat a résztvevők személyén, rögtön feltárul előttünk a valóság. Bizonyos embereknek egyszerűen az életben maradásukhoz szükséges az, hogy folyamatosan konfliktus helyzetet teremtsenek. De miért teszik mind ezt? Mi hasznuk származik abból, ha folyamatos "szájkaratét" játszanak?

A 7 legfontosabb napozási aranyszabály

2013. augusztus 21.

Ha biztonságosan szeretnénk napozni, nem elég a megfelelő faktorszámú krémet használni, az sem mindegy, hogy mikor és hogyan napozunk. A most következőkben a szakértő segítségével adunk néhány hasznos tanácsot, melyet a rekkenő hőségben nem árt, ha megfogadunk! 

A legfontosabb szabályok

1. Válasszunk olyan fényvédőkrémet, mely legalább 15-ös faktorral rendelkezik.

A gyerekek és az idősebbek, valamint azok számára, akik érzékeny bőrrel rendelkeznek, legideálisabb a 30-as és 50-es faktor, illetve döntően fizikai hatóanyagokat tartalmazó fényvédők. Mindig fordítsunk kiemelt figyelmet alejárati dátumnak, sokan elfeledkeznek róla, hogy a naptejek eltarthatósági ideje is véges.  „A jó hír az, hogy nagyon sok olyan termék kapható már a piacon, mely nem tömíti el a  pórusokat, nem hagy zsíros utóérzetet és megfelelő védelmet biztosít.

Délutáni szunyókálás -nem csak gyermekeknek

2013. augusztus 17.

A délutáni szieszta jól bevált szokás a mediterrán országokban: az ebédet követő időszakban elcsendesül a város, az emberek elvonulnak, pihennek. E szokás kialakulásában természetesen szerepe van ezen országok éghajlati viszonyinak, a déli hőségnek. Nem véletlen, hogy elsősorban a nyári kánikula idején vágyunk mi is egy kis sziesztára.

Ha túl rövid az éjszaka
Gyakori probléma, hogy rosszul és keveset alszunk. Habár az egyéni alvásigények eltérőek lehetnek, azért általánosságban elmondhatjuk, hogy huzamosabb időn keresztül, napi 5-6 óra alvás nem elég ahhoz, hogy napközben jól teljesítsünk. Ha nem orvosi kezelést igénylő alvászavarok állnak a kialvatlanság hátterében, hanem folyamatos időhiányban szenvedünk, és emiatt rövidül meg az éjszakai alvásidő, akkor a napközbeni szunyókálás hasznos lehet – tanácsolja dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus-főorvos. 

A szingliség trendi? Ciki házasnak lenni?

2013. augusztus 17.

A mai világban a szingliség már nem egy állapot csupán, hanem könyvek, filmek témái és ezáltal divatot teremtve egy ideálisnak tűnő létté nőtte ki magát. Vajon tényleg jó ez? Jó az, hogy a lányok, nők, akik az életük elején tartanak, ilyen mintákat kapnak?

Sok nő azért él szingli létben, mert ezt választotta?

Vagy leginkább csak az élet hozza így és a trend és divat irányzatok csupán jó alibi vonal ennek alátámasztására? Attól függően, hogy kit kérdezünk meg, juthatunk el a válaszokon át az igazsághoz. Van, aki valóban úgy érzi, hogy a sok csalódás, a sok lemondás és a rengeteg megalkuvás számára nem elfogadható, és inkább a karrier és a szabadság utáni vágy felé hajtja élete szekerét. De vannak a fiatalabb korosztályból olyanok is, akik bár szívük mélyén arra vágynak, hogy párkapcsolatban egy férfi mellett tegyék le a voksukat, mégis még ha átmenetileg is, de a trendi szingliség mellett döntenek. És van a harmadik kategória, akik nem saját döntésükből kifolyólag lesznek egyedülállóak, hanem az élet hozza így, azonban, ha már így alakul, akkor megpróbálják a szingliség előnyeit kihasználva megélni a pozitív oldalát.