Információk, érdekességek

Szembenézni a kétségekkel és a félelmeinkkel

2016. június 30.

"Vajon képesek vagyunk-e mindketten változni a fontos kérdésekben? Vagy alapjában véve nem vagyunk összeillők?" A feltételezések és tévhitek kiküszöbölése ellen nyíltan el kell mondani a partnerünknek, milyen változásokra van szükségünk ahhoz, hogy jobban szeretve, tisztelve érezzük magunkat - lehetőleg nem támadólag, nem ultimátumok segítségével.

Lehetőleg egyedül tegyük ezt – a partner jelenlétében nehezebb őszintének lenni, mindketten a saját álláspontjukat fogják védeni.
Tíz jellegzetes aggály, amivel a pároknak meg kell küzdeniük, ha valamelyiküknek viszonya van – a kérdésekben érintett lehet a megcsalt fél, a hűtlen fél, vagy mindketten.

1. aggály
„Maradjunk-e együtt a gyerekek miatt?”
Természetesen a gyerekeknek jobb, ha a család egyben marad. De nem mindig: hosszú távon, ha csak egy boldogtalan, megkeseredett, lelketlen házasságban maradunk benne miattuk, akkor rossz szeretet-mintát adunk nekik tovább, s felnőtt életükben ők is ezt követhetik majd. 
Néha a gyerekek és szülők közti fizikai távolság nem olyan romboló, mint az érzelmi távolság. Akár egy háztartásban élünk, akár nem, egy család marad.
A gyerekek talán kevésbé sínylik meg azt a döntést, hogy befejezzük a kapcsolatot, ha megőrizzük a Szülői partneri viszonyt az ex-házastárssal. 
De ha hajlandóak vagyunk dolgozni a problémákon, változtatni és újrakezdeni, akkor nemcsak a családot őriztük meg a gyerekek számára, hanem értékes leckét is tanítottunk arról, hogyan változtatható át a bántás, sőt sokszor a gyűlölet is, szeretetté, és hogy az intimitás válságai sokszor még erősebbé teszik a köteléket.

6 dolog, amitől a pasi biztosan belénk szeret!

2016. június 21.

Miért van az, hogy egyes nők képesek könnyedén megtartani egy férfit, mások viszont kevésbé? Vajon mi jól csináljuk a dolgokat? Mi a belevaló csajok titka?

Vannak nők, akik - más szemével - rendkívül egyszerűen "menedzselik" kapcsolatukat, sosincs a párjukkal vitájuk, vagy ha van is, az elég jelentéktelen. Hogyan fejleszthetnénk tökélyre ezt a képességet? Mit tesznek azok a hölgyek, akik látszólag könnyen meg tudják tartani a kedvesüket, és a férfi teljesen odáig van értük? Érdemes végigböngészni, melyek azok a dolgok, amelyektől egy férfi szerelmes lesz egy nőbe, és szívesen elkötelezi magát mellette.

5 ok, hogy miért maradunk benne egy rossz párkapcsolatban

2016. június 20.

A nők hajlamosak az áldozatkészségre, az önalávetésre, vagy a másik személy igényeinek önmaguk elé helyezésére. Akár évekre, évtizedekre benne ragadhatnak egy olyan párkapcsolatban, melyben se figyelmet, se megbecsülést, se kellő megértést nem kapnak a partnerüktől. Hogy mégis miért lojálisak egy ilyen kapcsolathoz? Miért döntenek úgy, hogy az aktuális partnerük mellett maradnak? Nos azért, mert legtöbbször fel sem ismerik, hogy dönthetnének másként.

A nők a gondoskodáson keresztül invesztálnak az emberi kapcsolatokba. Teszik mindezt anélkül, hogy ennek tudatában lennének. 

Természetes vágyunk ugyanis a gondoskodás. Legtöbben ezen keresztül fejezzük ki a szeretetünket. 
Mivel a szeretet feltétel nélküli, így a gondoskodásunkat sem kötjük feltételekhez.
Ha valaki közel áll hozzánk, ha fontos nekünk, akkor a róla való gondoskodás nemhogy terhet nem jelent, hanem kimondottan örömet okoz. Kezdetben legalábbis.

Az emberi kapcsolatokra hatást gyakorló egyik társadalmi szabály a kölcsönösség, a viszonosság normája. Számítunk rá, és elvárjuk, hogy azt kapjuk egy-egy emberi kapcsolatban, amit mi adunk.

Ha valaki mindig csak ad, egy ideig valóban nem vár cserébe egyebet, csupán a szeretett személy jelenlétét, valamint testi-lelki elköteleződését.
Eljön azonban a pont, mikor elkezd vágyni a kiegyenlítődésre, s ha nem kapja meg a figyelmet, a törődést és a megbecsülést, hajszoltnak, és kihasználtnak érezheti magát.

Miért ennyire gyakoriak a gerincfájdalmak?

2016. június 19.

Kutatások szerint a felnőtt lakosság 90%-a szenved életében legalább egyszer valamilyen gerinc elváltozás miatt jelentkező fájdalomtól, ami az érintetteknél gyakran a munkából való kieséssel is jár. Megfelelő életmóddal a problémák nagy része megelőzhető lenne, ám akkor is van megoldás, ha a már kialakult fájdalmat kell kezelni. Erre nyújt lehetőséget az aktív gerincterápia.

Mi okozza a gerincproblémákat?

Dr. Arnold Dénes Arnold aktív fájdalomspecialista elmondta, hogy a hozzá forduló betegeknél a legtöbb gondot a deréktájon megjelenő panaszok okozzák. A betegek többségénél ezek a tünetek a nem megfelelő életvitelre vezethetők vissza, amely elsősorban az inaktív életmód és az ülőmunka következményeként jelenik meg. Ülünk a munkában a számítógép előtt, a buszon, kocsiban és otthon is, és csak kevesen szakítunk időt ennek ellensúlyozására, a rendszeres sportolásra. Nagyon sok a túlsúlyos ember, amely plusz terhet jelent a gerincet tartó csigolyákra, ízületekre, szalagokra.

A gerinc elváltozásaira jellemző, hogy az egyre erősödő fájdalmak után idővel megjelennek a szövődmények, a gyakran már csak műtéti úton kezelhető elváltozások. Érdemes ezért nem megszokni a fájdalmat, hanem már az első panaszokkal orvoshoz fordulni, amikor még rendszerint szelíd gyógymódokkal is orvosolni tudjuk a problémát.

Őszinteség kontra hazugságok

2016. június 13.

Életmentő vagy életellenes? Ahogyan azt már tisztáztuk, az önmagunkkal szembeni őszinteségnek óriási gyógyító ereje van, kihat az életünk minden területére. Az életmentő és életellenes hazugságokat összefoglaló nevükön TITOK -nak nevezzük. Fontos részei a családi territórium védelmi eszköztárának.

Mivel a hazugságra való képességünket a másolt mintáinkkal - újrajátszás - együtt kapjuk, ezért a legsikeresebb megelőző megoldás a figyelem és az önmagunkkal szembeni őszinteségben való feloldásuk.

Az életmentő hazugságok akkor születnek, evolúciós szükségletként, amikor az egyén nem tudna fennmaradni egy bizonyos közegben, vagy közösségben, illetve nem képes más módon alkalmazkodni vagy változni. Az életmentő hazugságoknak, ahogy az a nevében is benne van, időnyerés a célja, az élet megőrzése szempontjából. Tehát időszakosak, mert nem a hazugság megszilárdítása a céljuk, hanem kerülőutak csupán, az önmagunkkal szembeni őszinteség eléréséhez. Az éppen aktuális környezet is elfogadja, támogatja és alkalmazza. EGY BIZONYOS IDEIG.