Információk, érdekességek

Fogyj házimunka közben!

2017. május 13.

Most azt hiszed megőrültünk, de valójában tökéletesen komolyan gondoljuk. Mondhatnánk, hogy kipróbáltuk, de te magad is kipróbáltad már, csak nem tudod! Itt a tavasz, gyere, súrolj velünk!  

Az edzés elengedhetetlen a csinos, fitt külső és az egészség megőrzése érdekében. Nincs időd rá? Segítünk!

Te mire vágysz? 
Jó alakra, kellemes munkahelyre vagy egy tiszta otthonra? Mi mindegyikre vágyunk. Turbózd fel magad és üss két legyet egy csapásra, sportolj velünk a ház körül!

Mutasd, hogy viselkedsz a rendelőben: megmondom, ki vagy! - Generációk, motivációk

2017. május 12.

A világháborús generáció

Napjainkban jelen van egy nagyszülői vagy dédszülői generáció (melyik családnak éppen hogyan alakult az élete vagy sorsa), akik gyerekként vagy kamaszként éltek a II. világháborúban. Az akkori átlagember életét a mélyszegénység jellemezte, és a mindennapi küzdelem a túlélésért. A fájdalom, a veszteség, a nincs, a tehetetlenség érzése a sorssal szemben mindennapjaik domináns része volt.

Az érzésekről akkor nem beszéltek, mert az akkori élethelyzetben átélt érzésekre nincsenek szavak. Történeteik vannak, de sok esetben az érzéseket az ember csak a szemükből látja, mert az érzések kimondása még most is tabu vagy fájna kimondni.

Megszokták és elfogadták a fájdalmat az élet részeként felfognit. Tapasztalataik alapján rögzítették, hogy nincs rá megoldás, mert abban az időben ezekre a fájdalmakra nem is volt. Esetleg talán csak az, amit a vallás és a hit adhatott. Mindenki maga oldotta meg a problémáját. Kívülről nem segített senki más, mert mindenkinek megvolt a maga baja.

Gyerekként otthon gyakran élték a felnőttek életét, és kivették a részüket néha a legkeményebb munkából. Ha nem tették, nem volt megértés, mert a többiek túlélése múlhatott rajta. A nevelés elfogadott és szerves része volt a verés, családon belül is. Tehát megtanultak magukban lenni, a fájdalomra sok esetben az élet maradandó részeként tekinteni és azt elfogadni.

• Ha eljönnek a rendelőbe…

Ezeket az idős betegeket – éppen tapasztalataik és élettörténetük miatt – sok esetben már csak akkor látjuk a rendelésen, ha a panaszok nagyon erősek és a fájdalom is már valóban elviselhetetlen. Általában betegségeik előrehaladott stádiumúak, mert megszokták, hogy tűrjenek, és éppen ezért csak a végső esetben kérnek külső segítséget.

Esküvői szokások a nagyvilágból

2017. május 07.

Lássuk, hogy milyen szokások kísérik az élet egyik legszebb ünnepét, az esküvőt. 

Svédország
Óvatosan a pirossal! Ha a női vendégseregben valaki pirosat visel az esküvőn, az azt jelenti, hogy a hölgy már eltöltött egy közös estét a vőlegénnyel.

Oroszország
Az esküvő előtt a vőlegénynek menyasszonyával kapcsolatos kérdésekre kell válaszolnia, így bizonyítva házasságra érettségét. 

Franciaország
Az esküvő után a menyasszony és vőlegény közeli barátai összegyűjtik az ételmaradékokat, amit a friss párnak egy WC-csészéből kell elfogyasztania. 

Törökország
Törökországban egy lakodalom sem marad észrevétlen: a szertartásra vezető úton autókonvojok intenzív dudálása jelzi a jeles eseményt. 

Lengyelország
Azok az esküvők a legsikeresebbek, melyek olyan hónapokban kerülnek megrendezésre melyek nevében szerepel az ”R” betű.

Álmomban hol jártam? Állattal álmodtam! Mit jelenthet?

2017. május 02.

Életed majdnem harmadát alvással töltöd, és ilyenkor többnyire álmodsz is valamit. Mondd csak, álmodtál mostanában valamilyen állattal? Harapós kutyával, varangyos békával vagy egy szelíd őzikével? 

Freud óta tudjuk, hogy álmainknak van egy nyilvánvaló és egy rejtett, látens tartalma is. Álmainkban a tudatalattinkból törnek érzelmeink, mélyen elraktározott vágyaink és gondolataink, hiszen ilyenkor szabad utat kapnak: tudatunk ilyenkor elszunnyad.

Állatos álmok
Lux Elvira szerint az állatok az önálló életre kelt, és az értelem ellenőrzése alul kiszabadult érzések képei. Az eleven, mozgó álatok, azt az érzést szimbolizálják, hogy valami kicsúszott az ellenőrzésünk alul, és bekavarhatnak a testi működésbe.
Van olyan elképzelés, mely szerint az állatok a legmélyebb, legalapvetőbb érzelmeinket szimbolizálják, és a szabadság, vadság iránti vágyaink kifejezői.

Álomfejtés 
Fontos tudatosítanunk, hogy állatos álmaink megfejtéshez is önismeretre van szükségünk. Így, ha állatos álmod volt,  mindig vizsgáld meg a következőket:

Hogyan lehetünk fittek 50 felett is?

2017. április 25.

Sokat gondolkodtam rajta, honnan közelítsem meg ezt a témát. 50 éves korukban a legtöbben elérik, hogy végre van idejük magukkal is foglalkozni, a karrierjük révbe ér, nem a gyerekekről szól az életük 0-24 órában. Aztán körbenéztem. És gyorsan ellenpéldákat kezdtem keresni arra az eléggé elkeserítő helyzetre, amivel találkoztam. Édesapám 60 éves, erőnlétét és izomzatát bármelyik huszonéves megirigyelhetné, hozzám jár muay thai edzésre, de úgy gondoltam, tekintettel a családi kötelékre nem vele kellene példálóznom. Aztán felmerült a fejemben a gondolat, hogy a 65 éves női bajnokom lenne talán az, akiről írhatnék. Marcsi szintén részt vesz a muay thai edzéseken, boxkesztyűt húz, erőnléte és külalakja irigylésre méltó, holott már nyugdíjas. És ekkor az élet megoldotta a dilemmámat, hogy kin keresztül mutassam be, mit tehetsz magadért 50 felett.