Információk, érdekességek
Hurrá nyaralunk! – Lehet így is, lehet úgy is
2017. július 18.
Már nem is örülünk a nyárnak, mert úgysincs pénzünk külföldön nyaralni? Miért gondoljuk, hogy a pihenés és a kikapcsolódás csak így lehetséges?
A nyár már javában tart, tervezgetjük a nyaralást, de örök nagy kérdés, hogy hol, hova, mennyiért. Azt azért érdemes látni, hogy az éves fáradalmakat nem lehet kipihenni egy „nagy” nyári szabadságolással. Sőt, el kell hogy keserítsek sok embert, miszerint attól sem lesz pozitív kimenete a nyaralásnak, ha messzire utazunk. Persze akkor joggal tesszük fel a kérdést, hogy mikor leszünk elégedettek, boldogok a nyaralástól…
A válasz egyszerű, személyiségünknek megfelelően kell választani úti célt, ami lehet akár biciklitúra vagy passzív időtöltés a saját otthonunkban. A passzív szó arra utal, hogy fizikailag nem távolodunk el a városbó/falubóll, nem pakoljuk meg a kocsit, és vágunk neki a nagyvilágnak. Tehát valóban, ebben az értelemben passzív, azonban egyben aktívvá is tudjuk varázsolni.
A nyári szabadságolás lélektana
Pszichológiai kutatások alátámasztják, a kikapcsolás minden embernek mást jelent. Azt gondolhatjuk, hogy a nyaralást nem kell tervezni, mert az jön magától, a lényeg, hogy ne dolgozzunk. Pszichológusként úgy gondolom, hogy ez a hozzáállás többet árt, mint használ. Pszichológiai értelemben a pihenés, a szabadságolás csökkenti a szervezet stressz-szintjét, és növeli az elégedettség érzését, de magukat az esetleges kedélybetegségből fakadó, negatív érzéseket nem tudja eltüntetni, maximum enyhíteni. Azok újra felerősödnek, ha visszatérünk a hétköznapi, megszokott életbe.
Hihetetlennek tűnik, de a nyaralás megtervezésének élménye sokszor nagyobb örömmel jár, mint a visszaemlékezés vagy magának az eseménynek az átélése.A nyaralás előtt a tervezés és a fantáziálás egy olyan örömforrás, amely pozitív módon képes befolyásolni elégedettségünket. Ez a felvetés olyannyira igaz, hogy az előbb említett fantáziatevékenység tud minket kiszakítani abból a gondolatvilágból, amely nem hagy minket kikapcsolni. Tehát a stresszforrásunk csökkenni fog.
A varázsdió varázsereje
2017. július 13.
A Hamamelis Virginiana – varázsdió – összehúzó, vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő, érfalerősítő hatással rendelkezik.
A varázsdió cserje Északkelet-Amerikában elterjedt, Karolinában és Tennessee-ben a kereskedelem számára termesztik. Évelő, lombhullató növény, több, egy gyökérből eredő, csavarodó törzse hajlékony, szőrös ágakban végződik. Virágzásának ideje függ körülményeitől, de általában szeptembertől decemberig tart. Egy évvel később ugyanebben az időben terem a gyümölcse, amely szétpukkanva két fekete magját 6–8 m-re röpíti. Innen származik a csattanós mogyoró elnevezés. Köznapi nevei még varázsmogyoró, bűbájdió, téli virág, gyűrűfa.
Régen a növény ágait víz keresésére használták, ez is a varázserővel hozható kapcsolatba. A varázsdiót, mint gyógyszert nagyra értékelték az indiánok.
Sok törzs használta és dörzsölte főzetét vágásokra, horzsolásokra, fájó csuklóra, izmokra és hátra.
Korábban a varázsdióvíz a cserje vérzéscsillapító hatású tannintartalmú levelének és gallyának erős főzete volt.
Diagnosztikai vizsgálatok - Az ultrahang (UH)
2017. július 02.
Az ultrahangvizsgálat során magas frekvenciájú, az emberi fül számára nem hallható hanghullámokat használnak a test bizonyos részeinek képi ábrázolására. Az UH-vizsgálat a szervezet számára nem jár sugárterheléssel, invazív, fájdalommentes, bármikor ismételhető.
Mi vizsgálható UH segítségével?
- hasi, kismedencei területek
- lágy rész vizsgálata
- erek vizsgálata
- szív vizsgálata: echokardiográfia
- emlő-UH
- szülészeti és magzati UH
Milyen előkészület szükséges UH-vizsgálat előtt?
- Általában nem kell korlátozni a táplálék- és a folyadékfogyasztást.
- Hasi UH esetén: 6-8 órával a vizsgálat előtt már nem szabad enni, csak víz fogyasztható.
- Kismedencei UH esetén: vizsgálat előtt 1 órával 1 liter víz megivása javasolt, és ne ürítse ki a vizeletét, hogy teli legyen a húgyhólyag a vizsgálatkor.
Darázscsípésre ecet? Praktikák csípésekre
2017. június 30.
A rovarcsípésekre egyéni érzékenységünktől függően reagálunk. Van, akinél csak enyhe panaszt okoznak, azonban különösen a gyermekek esetében találkozhatunk súlyosabb válaszreakciókkal. A duzzanat, vörösség és viszketés kezelésével kapcsolatban dr. Pintér Judit allergológus adott hasznos tanácsokat.
A nyári időszak talán legzavaróbb jelenségei közé tartoznak a szúnyog, hangya, méh és darázscsípések.
A normális reakció lehet helyi, vagyis viszketés, fájdalom, vörös duzzanat a csípés helye körül, illetve kiterjedt, a csípésen túlterjedő, például a bokán történő csípés esetén beduzzadhat az egész láb. Noha ez ijesztőnek látszik, ez is normális válasz -magyarázza a Budai Allergiaközpont allergológusa.
Az általános reakciókat a méregben lévő toxinok okozzák. A csípés során a szervezetbe jutott méreganyagok ellen immunrendszerünk védekezni kezd, ezért hisztamint szabadít fel. A kisgyermekek szervezete éppen csak ismerkedik az idegen anyagok legyőzésének folyamatával, ezért a felnőtteknél normális körülmények között néhány nap alatt megszűnő piros duzzanat, náluk jóval tovább tarthat és intenzívebben is jelentkezhet.
Házi praktikák a csípések kezelésére
- Méh- és darázscsípés
A méh váladéka savas kémhatású, ezért a csípést lúgos folyadékkal jó bekenni, ehhez szódabikarbónát keverjünk el kis vízben. A darázscsípés ezzel szemben lúgos méreganyagot juttat a bőrbe, így azt savas oldattal, pl. citromlével, ecetes vízzel érdemes kezelni. Mindkét rovar okozta csípés esetén mossuk le a bőrt langyos, szappanos vízzel és használhatunk antihisztamin, illetve lidokaintartalmú kenőcsöt és jeges borogatást is.
- Hangyacsípés ellen
Alkalmazzon gyenge lúgot, pl. nátrium bikarbonát (szódabikarbóna) pasztát vagy híg ammóniát, hogy semlegesíthesse a hangya által csípés közben kibocsátott hangyasavat!
- Szúnyogcsípésre ecet
Nagyon jó házi gyógymód, ha enyhe ecetes vízzel lemossuk a csípést, legjobb az almaecet erre a célra. Ecetes borogatást is tehetünk a bőrre.
Fesztiváldivat útmutató a nyár legnagyobb bulijaira
2017. június 29.
Végre beköszöntött a fesztiválszezon! Ha már sikerült dűlőre jutnunk, mikor milyen koncerten tombolunk, a következő kérdés, ami egész biztosan megfordul a fejünkben, a ’mit vegyek fel’ örökös dilemmája. A fashiondays.hu stylistjai segítenek eligazodni a vadonatúj irányvonalak között, amik a 2017-es fesztiváldivatban hódítanak. Megtudhatod például, hogyan viselj egy szuperszexi overált és hogyan tarthatod egy kis trükkel ejtett vállú felsőidet a helyükön, hogy biztosan trendi és egyben fesztiválkompatibilis legyen az outfited.
Eljött a rojtok, a lágy esésű maxiruhák és a vállvillantós felsők aranykora
Mára a fesztiváldivat egy markánsan elkülönülő mikro-divatvilággá nőtte ki magát, melynek az állandó jellegzetességei mellett minden évben újabb és újabb irányzatai születnek. A virágkoszorúidat és a tollas kiegészítőidet idén nyugodtan otthon hagyhatod, helyette jöhetnek a vállat szabadon hagyó felsők, a maxiruhák, overálok és rojtok, melyek között minden testalkat megtalálhatja a neki való darabot.
Maxik a maximumon
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...145146147...474