Információk, érdekességek
Tizenöt jótanács fogyókúrázóknak
2006. május 15.
A nyugodt körülmények között, terített asztalról elfogyasztott étek kétszer annyit ér, mind a dupla mennyiségű, kutyafuttában befalt szendvics.Egészséges fogyókúra
2006. május 11.
A fogyókúráról sok embernek valami tiltásokkal teli, örömforrásoktól mentes, lemondásokkal járó diéta jut eszébe. Ha valaki azonban egészségesen, illetve hosszú távra szeretne megszabadulni felesleges kilóitól, annak nem kell megfosztania magát az étkezéssel kapcsolatos minden jótól, mivel az egészséges fogyókúrának éppen az a lényege, hogy nincsenek benne szigorú tiltások, hiszen fogyókúra idején a szervezetnek éppúgy szüksége van minden tápanyagra, mint a normál, egészséges táplálkozás során. Felelősek vagyunk a ráncainkért
2006. május 09.
Tíz évvel is öregebbnek nézhet ki az UV-sugaraktól, a dohányzástól károsodott bőr. Apró ráncocskák, szarkalábak, bevésődött ráncok, petyhüdt, foltos bőr lehetnek a bőröregedésnek látható jelei.
A bőr leépülését ugyanis a hormonális változásokon túl az életmód, a környezeti hatások is erősen befolyásolják. A tapasztalatok szerint a dohányzás, a napsugarak és a kialvatlanság a bőr legnagyobb ellenségei.
Körömvizsgálat
2006. május 01.
Körmeink minőségéből, állagából, elszíneződéséből mindig következtethetünk egészségi állapotunkra.
Ha a normál táplálkozásból nem biztosítható kellően a vitamin-, ásványianyag- és nyomelemszükséglet, akkor gyógyszerekkel, gyógytermékekkel, természetes alapú készítményekkel is lehet ezen segíteni. A gyógyszerész szívesen ad tanácsot a választáshoz.
Önmasszázs
2006. április 10.
Ma már nem szükséges bizonyítani, hogy a masszírozás - különösen, ha szakember végzi - jótékonyan hat a testi, lelki egészségre. Alkalmazzák is a gyógyításban, a különféle kezelési módok kiegészítéseként. Jó közérzetet biztosító, betegséget megelőző hatása miatt az egyre terebélyesedő wellness-mozgalomban is központi helyet foglal el. Masszázzsal, a fogások típusától, intenzitásától függően, oldani lehet a feszültséget, lazítani a feszessé, görcsössé vált izmokat, csökkenteni a fájdalmat, javítani a szövetek vérellátását, aktivizálni a nyirokkeringését, s végül a szervezet salakmentesítését is elő lehet segíteni. További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...155156157...160