Információk, érdekességek

Ha gyerek nem bírja az utazást

2013. június 02.

Bár a gyerekeknél kettő és tizenkét éves kor között fordul elő leggyakrabban az utazással összefüggő rosszullét, már a néhány hónapos csecsemőknél is előfordulhat egy-egy utazás alatti, egyéb betegséggel nem kísért, sápadtsággal járó, múló hányásos állapot.

Bár vannak gyógyszeres megoldások is, néhány jó tanács megfogadása segíthet a hányinger, hányás, szédülés, sápadtság, izzadás, általános rosszullét megelőzésben, csillapításában:

• a buszban lehetőleg elöl, a hajóban középen, a repülőgépen a géptörzs területén célszerű a gyereknek ülni, mert ott érezhető legkevésbé a mozgás, a rázkódás
• lehetőleg a távolba nézzen a gyerek, ne a kezében lévő könyvet vagy játékot figyelje. Ha a kezében lévő közeli (nem mozgó) tárgyat figyeli, akkor a szemei azt az információt küldik az agyába, hogy nincs mozgás; miközben az egyensúlyközpont mozgást jelez az agynak. Az egymásnak ellentmondó információk is hozzájárulhatnak a szédüléshez, hányingerhez.
• az utazást nem célszerű éhgyomorra megkezdeni, kevés étel elfogyasztása segít elkerülni a hányingeres, hányásos állapotot
• ha lehetséges, minél több pihenőt be kell iktatni az utazás során, amikor a gyermek kiszáll az autóból/buszból és a friss levegőn mozog egy kicsit
• utazás közben a figyelem elterelése pl. beszélgetéssel, zenehallgatással szintén hatásos lehet

Így nyerd vissza szülés után az alakodat! 6 hatékony tipp

2013. május 16.

A gyermekáldás fantasztikus dolog és talán az egyik legszebb időszak egy nő életében. Viszont szembe kell nézni azzal a ténnyel, hogy testünk megváltozik, bőrünk veszít rugalmasságából. A kisbabával többnyire felesleges zsírpárnákat is kapunk ajándékba, amit egy idő után már nagyon nehéz elfogadni. A most következőkben bemutatjuk a hollywoodi sztárok féltett titkait, melyekkel az újdonsült anyukák gyorsan visszanyerhetik fittségüket!

A test és a lélek harmóniája nagyon fontos minden ember számára, egy nőnek pedig különösen lényeges, hogy miután anya lett, ugyanúgy vonzó nőnek is érezze magát egyúttal. Kezdetben csak a sztárok számára volt elengedhetetlen, hogy alakjukat minél előbb visszanyerjék a szülés után, de ma már minden nőnek megvan a joga és lehetősége, hogy kismamaként is fantasztikusan nézzen ki. Íme néhány hatékony tipp hozzá, amit érdemes megfogadni!

Így nyerd vissza szülés után az alakodat! 6 hatékony tipp

2013. május 13.

A gyermekáldás fantasztikus dolog és talán az egyik legszebb időszak egy nő életében. Viszont szembe kell nézni azzal a ténnyel, hogy testünk megváltozik, bőrünk veszít rugalmasságából. A kisbabával többnyire felesleges zsírpárnákat is kapunk ajándékba, amit egy idő után már nagyon nehéz elfogadni. A most következőkben bemutatjuk a hollywoodi sztárok féltett titkait, melyekkel az újdonsült anyukák gyorsan visszanyerhetik fittségüket!

A test és a lélek harmóniája nagyon fontos minden ember számára, egy nőnek pedig különösen lényeges, hogy miután anya lett, ugyanúgy vonzó nőnek is érezze magát egyúttal. Kezdetben csak a sztárok számára volt elengedhetetlen, hogy alakjukat minél előbb visszanyerjék a szülés után, de ma már minden nőnek megvan a joga és lehetősége, hogy kismamaként is fantasztikusan nézzen ki. Íme néhány hatékony tipp hozzá, amit érdemes megfogadni!

Miket kérdezzünk gyerekeinktől a kapcsolat erősítése végett?

2013. május 02.

"Mesélj néhány iskolai pletykát!" - brit pszichológusok szerint ilyen kérdésekkel szőheti szorosabbra a szülő kapcsolatát gyerekével a hétköznapi rohanásban.

A statisztikák szerint naponta átlagosan 30 perc jut a szigetországban a szülőknek arra, hogy esténként foglakozzanak gyerekeikkel. A szülők negyede aggódik, hogy ennyi idő nem elég, és csaknem minden második úgy érzi, hogy nem kellően jó szülő a hétköznapokon. Szakpszichológusok szerint azonban 12 perc is elég a kellően bensőséges kapcsolat megőrzéséhez, ha a szülő megfelelő kérdéseket tesz fel gyerekének.

Férfi meddőség: alacsony tesztoszteron szint a háttérben?

2013. április 26.

Az erősebbik nem tagjai rendszerint nem szívesen beszélnek egészségügyi gondjaikról. Számukra kényes, a férfiasságukat érintő problémával pedig még nehezebben fordulnak orvoshoz. Az alacsony tesztoszteron szint a testi tünetek mellett az életminőséget is jelentősen befolyásolja, azonban a kezelés sem minden esetben szövődményektől mentes.

Az alacsony tesztoszteron szint tünetei
A tesztoszteron a férfi nemi jelleg – izomtömeg, szőrnövekedés, a libidó és az erekció képességének - kialakításáért felelős hormon. Normális esetben a hormon 10-30 nmol/l mennyiségben van jelen a férfiak szervezetében – magyarázza dr. Koppány Viktória endokrinológus, az Endokrinközpont orvosa. Magasabb érték esetén a külső férfias jellegek erősödése és a magatartás változása: agresszív viselkedés figyelhető meg. Az átlagosnál alacsonyabb érték is kedvezőtlen hatásokat idéz elő a szervezetben. A hormon képtelen betölteni eredeti funkcióit és megjelennek az alacsony tesztoszteron szint jellegzetes tünetei: gyengébb izomzat, ritkuló testszőrzet, a herék méretének csökkenésével párhuzamosan az emlők növekedése.