A rágógumi igazán idegesítő tud lenni: hozzáragad a cipőtalphoz, bele lehet ülni, bele lehet nyúlni, ha valaki véletlen vagy nemtörődömségből az asztal szélén hagyta. Az is bosszantó lehet, ha gyermekek két lábon járó „rágcsálókká” válnak, mert szinte egész nap rágóznak. De mekkora segítség, ha nincs kéznél fogkefe!
A szájhigiénével és a fogak egészségével foglalkozó szakemberek, szervezetek többsége erőteljesen ajánlja, hogy vegyük elő a rágógumit olyan helyzetekben, amikor nem tudunk fogat mosni. De mivel is indokolható ez az ajánlás? Például azzal, hogy valójában a rágás stimulálja a nyálmirigyeket, és akár megtízszerezheti a nyáltermelődést. A nyál pedig – fogaink egészsége szempontjából - kétszeresen is értékes számunkra. Először is azért, mert olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, a foszfátok vagy a fluor, amelyek a fogzománc alapanyagai közé tartoznak, és alkalmasak annak erősítésére. Másodszor azért, mert a nyál semlegesíti azokat a savakat, amelyek megtámadják a fogakat étkezés után, különösen, ha valamilyen cukros ételt fogyasztottunk. Minthogy a savak növelik a fogszuvasodás kockázatát, a rágógumi figyelemre méltó védőpajzsot jelenthet.
Természetesen nem, mert a rágógumi tulajdonképpen arra való, hogy kisegítsen szorult helyzetünkben. Ha mindig kéznél van a táskánkban, a rágógumi jó megoldást jelent, amennyiben lehetetlen bejutnunk egy mosdóba étkezés után, vagy nem vettünk magunkhoz fogkefét, fogkrémet. Minden egyéb esetben az alapos fogmosás marad az alapvető szájhigiéniás megoldás. Egyébként fontos, hogy győződjünk meg róla: az általunk használt rágógumi cukormentes. Ellenkező esetben fogaink egészsége szempontjából nyilvánvalóan nem a legjobb választás.
A xylitol egy édesítőszer, melyet a nyírfa kérgéből vonnak ki. Kedvező tulajdonságai közé tartozik, hogy semlegesíti a nyál savasságát, miközben fokozza a nyáltermelést, csökkenti a plakk (lepedék) képződését. Valójában hozzájárul a fogszuvasodás elleni védekezéshez, mivel kedvezőtlen környezetet teremt a baktériumok szaporodásához. És a dominóelv szerint minden ebből következik: kevesebb baktérium jut a fogakhoz, így kevesebb dentális plakk rakódik a fogakra (a lepedék fogszuvasodáshoz vezet). És a maradék, megtapadó plakkot minden esetben könnyebb a fogkefével eltávolítani, ha előtte rágógumiztunk. Emellett a xilites rágógumik előnye, hogy természetesen kalóriaszegények.
A fogszabályozót hordó gyerekeknek és felnőtteknek nem szabad rágógumizniuk. Vigyázni kell a hidak, fogkoronák és gyűrűk környékén is, mert a meglazulás valószínűsége megnő, aminek következtében akár le is eshet tőle a híd vagy a korona. Emellett a rágógumizás meghosszabbítja azt az időt, amely alatt a fogainkat összeszorítjuk, és az arra hajlamos személyeknél mindez a rágóizmok körüli fájdalommal végződhet, fejfájáshoz vezethet. Végezetül: az ún. levegőnyelésben szenvedőknek nem ajánlott hosszasan rágógumizniuk.
Jó tanácsok a fogíny általános védelméhez
|
Forrás: Patika Magazin
